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Sympa de voir de nouvelles randonnées.

nano a écrit : ↑ven. 13 sept. 2019, 19:19
Autre chose, la rando, pas trop conseillée. Ou alors, du soft, du très soft...et encore!

tu peux développer ?

satanik a écrit : ↑ven. 27 sept. 2019, 15:26

nano a écrit : ↑ven. 13 sept. 2019, 19:19
Autre chose, la rando, pas trop conseillée. Ou alors, du soft, du très soft...et encore!

tu peux développer ?

Et bien quand tu as fait un AVC de quelque ordre que ce soit (ischémique, hémorragique) même si il y a des facteurs favorisant, HTA, clope, alcool, sédentarité, surpoids, diabète, on ne peut pas déterminer de façon définitive un lien de causalité. Tu peux le déclencher en ayant plusieurs facteurs favorisant sans que l'évènement soit dû à un ou plusieurs de ces facteurs voire aucun. Le cas fortuit (forme de fatalité) reste important à la différence de certaines autres pathologies.

Une fois que tu as fait un AVC, à titre préventif il faut revoir l'hygiène de vie en général. La pratique d'une activité physique est un des éléments déterminants d'une meilleure hygiène de vie. Cependant quant tu as un antécédent comme cela il faut plutôt pratiquer un sport qui ne te fait pas monter dans les tours trop haut et/ou qui ne nécessite pas un effort trop prolongé.
La rando peut être adaptée s'il s'agit de parcours de niveaux 1. Si c'est physiquement trop dur, à l'inverse ça peut favoriser la survenue d'un nouvel évènement. Et il me semble que dans les randos de Didou, on est quelque fois sur du niveau plutôt élevé.

Exact ...
Depuis son AVCH, il a réduit fortement ces grandes randonnées ( 6/8 Heures ), celle postées sur le site principalement,
datent d' avant décembre 2015, date de son AVC.
Avant cette "réplique " ( 04/09/2019 ), entre décembre 2015 et septembre 2019 : il faisait 4/5 heures, 2 fois par semaine,
de quoi faire déjà, une belle p'tite rando ...

Son médecin traitant, lui a conseillé de poursuivre, mais moins longtemps, une par semaine ( 4/5 heures, avec nombreuses pauses, en alternant,
avec des balades journalière de 30 mn / 1 heure.

Son AVCH est d' origine héréditaire : son grand père, son père et son frère en ont eu UN, + ou - important...
Les médecins ont cherché, car il a une excellente hygiène de vie : fume pas, boit pas, fait de grandes randos ... Est toujours positif !!!
Ils ne voyaient pas son origine ( AVC ).

PS : la rando est la ... " drogue " de notre DIDOU

Pour ce mois de septembre/octobre :
Un nouveau post " tout en longueur ", de la rando de DIDOU : Rando de Notre Dame de TREDOS.
Clichés inédits !!!

Part A : le circuit pittoresque, de la Région, presque toute la végétation, est représenté sur celui-ci :

1/



Ces teintes ocres, sont du à la pyrale du buis : un fléau !!!

espèce de lépidoptères de la famille des Crambidae, originaire d'Extrême-Orient.
Introduite accidentellement en Europe dans les années 2000 via des végétaux importés d'Asie, elle y est rapidement devenue invasive.
Elle a frappé cette année de 2018, dans notre Région, et ailleurs en France ...

Pour ce mois de septembre/octobre :
Un nouveau post " tout en longueur ", de la rando de DIDOU : Rando de Notre Dame de TREDOS.
Clichés inédits !!!

Part A : le circuit pittoresque, de la Région, presque toute la végétation, est représenté sur celui-ci :

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Pour ce mois de septembre/octobre :
Un nouveau post " tout en longueur ", de la rando de DIDOU : Rando de Notre Dame de TREDOS.
Clichés inédits !!!

Part A : le circuit pittoresque, de la Région, presque toute la végétation, est représenté sur celui-ci :

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Pour ce mois de septembre/octobre :
Un nouveau post " tout en longueur ", de la rando de DIDOU : Rando de Notre Dame de TREDOS.
Clichés inédits !!!

Part A : le circuit pittoresque, de la Région, presque toute la végétation, est représenté sur celui-ci :

4/ Fin


Demain, visite du site de Notre Dame de TREDOS, tout en long inédit !!!

Pour ce mois de septembre/octobre :
Un nouveau post " tout en longueur ", de la rando de DIDOU : Rando de Notre Dame de TREDOS.
Clichés inédits !!!

Le Site de Notre Dame de Tredos, emblématique autant que majestueux, mérite la randonnée qui mène à ses portes.
Au dessus du village de Riols.

Part B : la visite de TREDOS et le retour :

1/

Pour ce mois de septembre/octobre :
Un nouveau post " tout en longueur ", de la rando de DIDOU : Rando de Notre Dame de TREDOS.
Clichés inédits !!!

Le Site de Notre Dame de Tredos, emblématique autant que majestueux, mérite la randonnée qui mène à ses portes.
Au dessus du village de Riols.

Part B : la visite de TREDOS et le retour :

2/

Pour ce mois de septembre/octobre :
Un nouveau post " tout en longueur ", de la rando de DIDOU : Rando de Notre Dame de TREDOS.
Clichés inédits !!!

Le Site de Notre Dame de Tredos, emblématique autant que majestueux, mérite la randonnée qui mène à ses portes.
Au dessus du village de Riols.

Part B : la visite de TREDOS et le retour :

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Les dégâts de la pyrale du buis sur le dit buis !!!

La Pyrale du buis (Cydalima perspectalis) est une espèce de lépidoptères de la famille des Crambidae, originaire d'Extrême-Orient

En 2013, elle est présente en Languedoc, en Aquitaine, en Île-de-France, en Rhône-Alpes et en Auvergne.
Elle est présente dans pratiquement toute la France dès 2014, et en 2017 et 2018 sa présence est attestée
dans l'intégralité des départements métropolitains !!!

La Pyrale du buis (Cydalima perspectalis) est une espèce de lépidoptères de la famille des Crambidae, originaire d'Extrême-Orient .


Sa chenille ne semble consommer que des feuilles de buis, et l'invasion de l'espèce provoque de lourds dégâts
dans les populations européennes de buis, ornementales comme sauvages !!!

Voilà, cette terrible chenille,et à deviner sa tête et ses " crocs " on comprend mieux :

Par curiosité :
avant et après le " passage " de la chenille de la pyrale du buis !!!

DIDOU34 a écrit : ↑mar. 01 oct. 2019, 07:49 Par curiosité :
avant et après le " passage " de la chenille de la pyrale du buis !!!



SAM_8754 2.JPG
SAM_8754.JPG





SAM_8772 2.JPG
SAM_8772.JPG

Sur ces photos on comprend mieux l'ampleur des dégâts que cette chenille fait.
De mon coté j'ai abattu un sapin a cause des chenilles processionnaires justement
et pour ne pas que les chats se fassent piqué aussi.

Bonjour à Toutes et Tous !!!
Me revoilou parmi Vous : Après ces 3 mois de semi interruption … Grand MERCI , à mon précieux entourage !!!
Quelques explications :
j' ai eu cet AVC en décembre 2015 et selon mon médecin traitant compétent, dans les 5 ans suivants cet accident,
on peut avoir, cas rare un autre AVC ( pertes des réactions … ) avec des séquelles + ou – importantes qui évoluent.
Elles on évolué fortement ce 04 juillet !!!.

Au contraire de la perte de tout mouvements lors de l' AVC , là, TOUT se contracte fortement, le coté impliqué se bloque totalement :
main et bras se crispent, jambe se raidit, muscle dans bouche se contracte, bloquant la parole ….

Perso, je m' en sors assez bien :
jambe : Perte 10% - bras et main : perte 30% - muscle dans bouche + anesthésie locale : perte 40%
( le + « chiant « , il arrive encore de me mordre la joue, )


En résumé,
il faut Positiver ( parfois très dur ), garder le Moral, avoir la Pêche, se battre jour après jour, et envoyer cette « saloperie « aux … !!!

Une Forte Pensée, à toutes les personnes victimes de cet accident, avec plus ou moins de séquelles.
Et à toutes les personnes frappées par les accidents de la … Life !!!

MERCI de m' avoir lu …

Sans oublier un Immense MERCI à vos messages !!!

PS : articles en préparation !!!

Bon retour parmi nous en espérant que ta santé s’améliore.
J'ai eu une belle sœur qui a fait un AVC il y a plus de 15 ans et elle a été emmener rapidement
au urgence ce qui la sauvé.

Thanks
OUI .. la rapidité de réaction, suite cet accident est primordial.
Une bonne hygiène de vie aussi, aide, à s' en sortir ...

Ton retour est une grande et belle nouvelle ! Mon père étant décédé d'un AVC, tout ce qui t'arrives me parle un peu forcément.

Belle nouvelle Didou !
Bon retour parmi nous et surtout garde ta joie de vivre qui te caractérise tant... une belle leçon !

MERCI